Ингредиенты:
4 порции, 1 порция: 408,6 ккал

2 куриные грудки
2 ст. литр.. муки
3 ст. литр.. растительного масла
4 ломтика белоснежного хлеба
2 зубчика юного чеснока
кочан салата-латука
несколько листьев салата фризе
пучок петрушки
50 грам пармезана
3 ст. литр.. майонеза
соль, перец по вкусу

Ингредиенты:

1 копченый окорочек,
1 вареный окорочек,
1 стакан вареного риса,
150 грам твердого сыра,
1 свежий помидор,
1 луковица,
майонез

Ингредиенты:

200 грам копченого окорочка
200 грам консервированной кукурузы
5 яиц, 100 грам грецких орехов,
1 зубчик чеснока, майонез

Ингредиенты:

мидии - 625г
растительное масло - 20г
лимон - 10г
бульон(из мидий)- 20г
зелень петрушки - 10г
черный перец - по вкусу
соль

Ингредиенты для салата:

300 грам куриного филе,
150 грам твердого сыра,
100 грам корейской моркови, 1 свекла,
3 картофелины, 3 яичка, 50 грам грецких орехов,
зеленый горошек, репчатый лук и зерна лимонка для украшения

Ингредиенты:

на 4 порции:
110 гр бешеного либо обыденного риса
1 ст литр. оливкового масла
2 красноватые луковицы, порезанные
4 тонкие полосы копченого бекона, мелко порезанные
2 зубчика чеснока, раздавленные
12 листиков шалфея
4 куриные грудки, очищенные от кожи
300 гр консервированной фасоли борлотти, слить воду из банки
порезанная петрушка, порезанная

Ингредиенты:

50 грам колбасного сыра,
100 грам маленьких шампиньонов,
2 шт. латука, 100 грам водянистых новых сливок,
1 лимон, немножко укпропа,
50 гр консервированной кукурузы,
1 ст. ложка мелко нарезанного зубчатого лука и кервеля,
черный молотый перец и соль по вкусу

Ингредиенты:

3 куриные грудки, 200 грам консервированных ананасов
50 грам чернослива, 30 грам ядер грецких орехов
листья салата, соль

Ингредиенты:
Соленные огурцы – 200, лук – 50, масло – 10, перец.

Ингредиенты:

мидии - 400 г
лук-шалот - 3 шт
подсолнечное масло - 5 ст. л
белое вино - 80 мл
салат рэдиччио - 1 кочан
кудрявый салат - 1 кочан
салатный цикорий - 1 кочан
лосось(филе, без кожи)- 200 г
крупные креветки - 4 шт
горчица с эстрагоном - 1 ч. л
вишневый уксус - 8 ст. л
оливковое масло - 10 ст. л
эстрагон - 1 пучок
морская соль
свежесмолотый перец - по вкусу
сливочное масло - 1 ст. л
креветки(вареные очищенные)- 100 г

Ингредиенты:

300 грам филе копченой курицы
200 грам шампиньонов
150 грам сыра
1 луковица
50 грам сметаны
зелень петрушки
соль

Ингредиенты:

курица(филе)- 400 г
соль - по вкусу
черный перец(молотый)- по вкусу
рис - 3 ст.
мидии(консервированные)- 300 г
грецкий орешек - 1 ст.
зеленый горошек(мороженый)- 1 ст.
красный болгарский перец - 1 шт.
красный винный уксус - 2ст.л
лимонный сок - 2 ст.л
масло грецкого орешка - 1 ст.л
базилик(листья, порубленные)- 1 ст.л
чеснок - 2 зубчика
свежие листья шпината